Il nostro metodo su misura per te
La nostra metodologia integra tecniche di meditazione e respirazione validate, con l’obiettivo di aiutare a riconoscere le tensioni emotive e favorire una maggiore serenità mentale. Ogni fase è personalizzata grazie all’ascolto attivo e a un confronto diretto.
Un team attento e affidabile
Un gruppo di professionisti con passione ed esperienza a tua disposizione
Elena Bianchi
Laurea in Psicologia Università di Milano
Gestione stress emotivo
Centro Benessere Equilibrio
Certificati:
Metodi:
Competenze chiave:
Esperta in tecniche di consapevolezza applicate al rilassamento emotivo.
Marco Rossi
Diploma Tecnico Olistico Accademia Benessere Torino
Tecniche di respirazione
Studio Armonia Interna
Certificati:
Metodi:
Competenze chiave:
Specializzato in conduzione di gruppi di respirazione e supporto emozionale.
Giulia Verdi
Laurea in Scienze Umane Università di Bologna
Gestione tensioni emotive
Associazione Respiro Nuovo
Certificati:
Metodi:
Competenze chiave:
Affianca i partecipanti nel percorso di autoconsapevolezza e rilassamento.
Sara Mancini
Diploma in Counseling Scuola Benessere Firenze
Rilassamento corporeo
Studio Respiro Libero
Certificati:
Metodi:
Competenze chiave:
Propone esercizi di rilassamento adattati alle esigenze individuali.
Come avviene il nostro percorso
La nostra metodologia segue una sequenza precisa per garantire supporto completo ed esperienze personalizzate
Colloquio individuale iniziale
Ogni percorso comincia con un colloquio per comprendere le esigenze e definire insieme gli obiettivi personali.
Questa fase aiuta i professionisti a strutturare attività e strategie su misura.
Sessioni guidate progressive
Un calendario personalizzato di incontri che integra tecniche di respiro e meditazione, con monitoraggio costante del proprio benessere.
Le sessioni vengono adattate al percorso di ogni partecipante.
Verifica e mantenimento risultati
Al termine viene effettuato un bilancio condiviso per consolidare quanto appreso e suggerire pratiche per il mantenimento.
Si favorisce l’autonomia e l’integrazione nella vita quotidiana.
Perché scegliere il nostro metodo?
Un approccio costruito su misura, personalizzato con attenzione e ascolto